Conheça duas receitas saudáveis e fáceis de fazer que vão aumentar sua energia. Suco Antienvelhecimento

Ingredientes:
• 4 cenouras;
• 1/2 beterraba;
• 3 folhas de beterraba;
• 1 florete de brócolis;
• 3 couves-de-bruxelas;
• 2 cebolinhas;

Como fazer:
Passe todos os alimentos na centrífuga. Enfeite com um palito de beterraba. A couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o funcionamento do intestino.

Suco Antifadiga

Ingredientes
• 4 cenouras;
• 1 ramo de salsão;
• 2 ramos de erva-doce;

Como fazer:
Centrifugue a cenoura e, no liqüidificador, bata o suco com o salsão e a erva-doce.Enfeite com um ramo de erva-doce.

O salsão e a erva- doce estimulam o transporte de oxigênio na corrente sangüínea, proporcionando uma onda instantânea e prolongada de energia. A cenoura, rica em fibra, auxilia a digestão e o funcionamento do intestino.